La alimentación juega un papel muy importante en la salud interfiriendo de manera positiva o negativa en el organismo. Los riñones son órganos vitales que se encargan de diversas funciones y si no se cuidan pueden padecer enfermedades. Descubre los batidos más ricos y nutritivos que promueven de forma natural la limpieza renal.
9Batido de piña, apio y pepino
Es una bebida refrescante y depurativa, muy beneficiosa para el organismo por las propiedades de sus ingredientes. La piña es un diurético natural que evita la formación de piedras en el riñón y facilita la digestión. El apio evita la retención de líquidos y aporta propiedades analgésicas. El pepino, que su 95% es agua, fomenta la eliminación de líquidos retenidos ayudando al sistema urinario y contribuyendo a mejorar la salud renal.
Con una rodaja de piña, 3 ramas de apio, medio pepino y medio vaso de agua obtendrás una porción. Retira las hojas del apio y corta los ingredientes para pasarlos por la licuadora. Una vez que adquiera unan textura homogénea ya puedes servirlo para tomar.
