La alimentación juega un papel muy importante en la salud interfiriendo de manera positiva o negativa en el organismo. Los riñones son órganos vitales que se encargan de diversas funciones y si no se cuidan pueden padecer enfermedades. Descubre los batidos más ricos y nutritivos que promueven de forma natural la limpieza renal.
10Batido de zanahoria y remolacha
La combinacion de estos ingredientes da lugar a una bebida vegetal que contiene diversas propiedades beneficiosas para la salud. La zanahoria desinflama, desintoxica, contiene antioxidantes y mantiene los riñones sanos por su alto contenido en potasio. La remolacha contiene antocianinas, antioxidantes que previenen los daños renales por su poder neutralizador sobre los radicales libres en las células. También promueve la eliminación de líquidos posicionándose como un gran diurético natural.
Puede ser contraproducente en exceso ya que su alto contenido en oxalato podría provocar la cristalización formando cálculos renales. Para preparar 2 vasos necesitas 5 zanahorias, 4 remolachas y 125 ml de agua, zumo de naranja o zumo de limón. Limpia, trocea y mezcla todos los ingredientes. Después cuela el resultado para conseguir una bebida homogénea. Si lo consumes en ayunas recién preparado aumentará su poder diurético.
