En verano el calor llega a España, y lo hace con bastante fuerza. Para poder combatir las elevadas temperaturas, tienes que conocer una serie de trucos con los que es posible sentirse algo mejor. También en el lado de la alimentación puedes hacer mucho. Por ejemplo, comer algunos postres ligeros y frescos que te ayuden con este clima.
Deberías saber ya que las comidas copiosas no son nada buenas durante la época de mucho calor. Con ellas te sentirás más pesado y acalorado. Por tanto, deberías plantearte llevar una dieta mucho más ligera en verano.
8Panna cotta
En Italia se hacen grandes postres como la panna cotta, el tiramisú, etc. Sin duda son deliciosos, y en el caso de la panna cotta puede ser buena para estos meses de calor.
En este caso la hace con un sabor a vainilla. Pero la puedes hacer de multitud de sabores, como la versión de café, que es mi preferida.
Para decorar puedes usar mermelada como en el vídeo, pero si haces la versión de café puedes optar por caramelo o almíbar.
