En verano el calor llega a España, y lo hace con bastante fuerza. Para poder combatir las elevadas temperaturas, tienes que conocer una serie de trucos con los que es posible sentirse algo mejor. También en el lado de la alimentación puedes hacer mucho. Por ejemplo, comer algunos postres ligeros y frescos que te ayuden con este clima.
Deberías saber ya que las comidas copiosas no son nada buenas durante la época de mucho calor. Con ellas te sentirás más pesado y acalorado. Por tanto, deberías plantearte llevar una dieta mucho más ligera en verano.
4Macedonia
Si estás a dieta, tal vez te interese conocer esta otra receta de macedonia de frutas. Con ella tendrás otro de esos postres ideales para el verano.
En este vídeo muestra la forma de hacer esta macedonia con naranja, sandía, melocotón, piña, manzana y plátano. Frutas bastante saludables y que no son de las que más calorías aportan.
Vuelvo a repetir que si deseas modificar la receta y usar otras frutas que combinen bien, como el melón, nectarina, etc., también puedes hacerlo.
