Muchas personas viven durante todo el año en una cuenta atrás permanente para que llegue el verano y que por fin puedan comer melón. Y a nosotros no nos extraña porque se trata de una de las frutas más sabrosas y refrescantes que existen. Además, en la actualidad en cualquier supermercado se pueden encontrar muchos tipos distintos en cualquier supermercado. Es sí, el problema es que no todos están en buen estado o tienen el punto óptimo de maduración. Por eso, para que cada vez que vayas a comprar uno sepas cuál escoger en este artículo te explicamos cómo. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
2Las propiedades nutritivas del melón
Lo bueno del melón, además de ser una fruta muy jugosa e hidratante, es que tiene un alto valor desde un punto de vista nutricional. Por eso son tantos los expertos en alimentación que recomiendan incluir varias porciones de esta fruta en las dietas cada vez que se pueda. Y es que piensa que cada vez que ingieres un bocado, estarás dotando a tu organismo de mucha agua y de muy pocas calorías. Pero además tienen una gran cantidad de potasio que te permitirán mejorar tu sistema nervioso y musculatura. También favorece la formación de glóbulos rojos y es diurético y laxante. Vamos, una auténtica joya.
