Cuando se habla de helados, todos tienen en la mente esos deliciosos dulces repletos de calorías, de grasas que le dan mayor cremosidad, y de un sin fin de ingredientes prohibidos para los que necesitan cuidarse. Sin embargo, pocos son los que se pueden resistir a un buen helado en verano.
La OCU ha analizado algunos de los helados del mercado y ha determinado cuáles son menos saludables. Así podrás evitarlos para disfrutar de este producto con el menor impacto posible para tu salud. Además, también aprenderás las claves para elegir los helados más saludables que existen.
3¿Existen helados 100% saludables?
Se puede pensar que no, pero lo cierto es que se pueden hacer helados totalmente saludables, usando por ejemplo fruta helada, sin ningún otro aditivo. De hecho, algunos supermercados ya han comenzado a comercializar granizados y helados naturales para aquellas personas que se preocupan de su salud.
Es cierto que no tienen el sabor y la cremosidad de los helados convencionales, pero pueden ser un buen aliado si no puedes tomar los otros.
