Es llegar el verano, que suban las temperaturas, y como que el cuerpo te pide a gritos un buen vaso de gazpacho. De hecho es una de las comidas por excelencia de esta estación, porque además de estar riquísimo, al servirse bien frío, es muy refrescante. Vamos, que es ideal para combatir los calores tan típicos de estos meses. Pocas dudas hay de esto. Sí que las hay más sobre cuál es el efecto en el cuerpo. En concreto sobre si ayuda a adelgazar. Y precisamente de eso queremos hablar en este artículo. Así que si eres de las que quieres saber si el gazpacho puede ser tu aliado para bajar unos kilos sigue leyendo. Te lo contamos todo al respecto a continuación.
5Los ingredientes que lleva este rico plato
Otro de los aspectos que más nos gustan del gazpacho es que la mayor parte de los ingredientes que necesitas para prepararlos son verduras. Y aunque eso muchos lo pueden llegar a interpretar como una señal definitiva para saber que este plato definitivamente ayuda a adelgazar, no tiene por qué ser así. Te hablamos de ello un poco más adelante.
Como te decíamos, la mayor parte de los ingredientes que necesitas para preparar esta sopa fría son vegetales y verduras. En concreto, tomates, pimiento verde, pepino y ajo. Aunque también necesitarás agua, aceite y sal. Y también existe la opción de añadirle pan para que coja más cuerpo.
