Es llegar el verano, que suban las temperaturas, y como que el cuerpo te pide a gritos un buen vaso de gazpacho. De hecho es una de las comidas por excelencia de esta estación, porque además de estar riquísimo, al servirse bien frío, es muy refrescante. Vamos, que es ideal para combatir los calores tan típicos de estos meses. Pocas dudas hay de esto. Sí que las hay más sobre cuál es el efecto en el cuerpo. En concreto sobre si ayuda a adelgazar. Y precisamente de eso queremos hablar en este artículo. Así que si eres de las que quieres saber si el gazpacho puede ser tu aliado para bajar unos kilos sigue leyendo. Te lo contamos todo al respecto a continuación.
3También es muy rico en minerales
Otra de las cosas que más nos gustan del gazpacho, además de que se trata de una bebida muy refrescante, es que tiene una gran cantidad de minerales. Piensa que, al ser la mayoría de sus ingredientes verduras, y al comerse en crudo, conservan todas sus propiedades intactas. Toma nota, porque esta bebida contiene una gran cantidad de hierro, calcio, magnesio, zinc, potasio y sodio que ayudaran a tu organismo a mantenerse sano y saludable.
