Los alimentos son de grandes importancias para nuestro organismo, sin embargo, existen otros que pueden afectar nuestra memoria. Igualmente, dependiendo de los hábitos de alimentación que tengamos influirá en nuestro organismo en sentido positivo o negativo. Nuestro cerebro se caracteriza por ser el órgano más importante de nuestro cuerpo y sus funcionamientos son extremadamente delicados.
En él reside nuestro yo, e inclusive todos los cuidados que le hagamos será poco para mantener en el mejor estado nuestra memoria y actividad posible. Por lo que, con este post aprenderán cuáles son esos alimentos que no debemos consumir si tenemos mala memoria.
2El azúcar
Los consumos a largo plazo de azúcar pueden causar una gran cantidad de problemas neurológicos e inclusive afecta la memoria, causando que tengamos la capacidad de aprender. Las personas que consumen azúcar presentan riesgos de morir por enfermedad cardiovascular, en comparación con las personas que consumen menos calorías.
