Una de las plantas que nunca puede faltar en tu cocina es el perejil, debido a que es muy utilizado a la hora de preparar guisos, sopas o incluso infusiones. Lo que muchos no saben es que el perejil posee muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, como calcio, hierro, vitaminas, entre otros.
8Jugos naturales
Una buena forma de consumir esta planta de forma recurrentes es utilizándolo para preparar tus jugos favoritos. Añade en la licuadora fruta fresca, ya sea piña, mango, naranja, entre otras y añade un puñado de perejil. De esta manera podrás mezclar los beneficios de la fruta con los del perejil, obteniendo resultados mucho más saludables.
