La leche es una bebida imprescindible en nuestra dieta, debido a que cuenta con muchas vitaminas y minerales que son necesarias para el cuerpo. Seguramente cuando eras niño tu mamá te decía que la tomaras todos los días para que creciera grande y fuerte, y esto no es falso, debido a que esta bebida le proporciona a los huesos el calcio necesario para fortalecerse.
La leche debe ser uno de los productos más longevos que hay y que muchas personas consumían todos los días. Esto causó que se crearan algunos mitos sobre esta bebida, que en la actualidad se han demostrado que son completamente falsos. No te despegues de la pantalla y descubre cuales son estos mitos falsos sobre esta.
3 La leche sin lactosa es más saludable
Muchos piensan que la leche sin lactosa es más saludable que la normal, esto es algo completamente falto. Este es un producto que fue fabricado para las personas que son intolerantes a la lactosa; sin embargo, proporciona los mismos beneficios que la leche completa.
Si hay algo que se ha caracterizado de esta bebida es que cada vez hay mas variedad y derivados de la misma. Esto con la intención que las personas puedan seleccionar la leche que más les convenga.
