Los clientes de Mercadona adoran esta cadena de supermercados española por su relación calidad/precio, pero también porque es un establecimiento donde puedes encontrar casi de todo. Desde alimentos para intolerantes, hasta productos para deportistas o para dieta. Una gran variedad entre la que destacan algunos productos light que no engordan tanto.
Y es que comer sano ya comienza a ser una opción mayoritaria. Cada vez existe más gente preocupada por su estado de forma y salud, por lo que los productos saludables y bajos en calorías se han disparado en ventas. Así que, si eres de los que le preocupa comer de forma más saludable y cuidar sus hábitos alimenticios, estos productos de Mercadona están hechos para ti…
5Copos de avena
Los copos de avena son uno de esos productos ideales para los desayunos de deportistas y personas que pretenden bajar su peso. Es un alimento barato y lo puedes encontrar en Mercadona (también hay salvado de avena y avena molida).
Este cereal tiene un alto contenido en proteínas, no tienen grasa y apenas azúcares. Por eso, son mejor opción que los cereales azucarados para el desayuno. Aunque la avena no tiene gluten, deberías ser precavido, ya que podría contener trazas al manipularse en factorías donde también se procesan otros granos.
En cuanto a tu salud, la avena aporta grandes beneficios. Te dará la energía que necesitas, tiene fibra para combatir el estreñimiento, es rica en minerales y vitaminas del grupo B, cuida tu sistema nervioso y tu corazón, etc.
