Como emprendedor tienes que hacer frente a muchas tareas cada día y a múltiples preocupaciones. No te puedes despistar ni un momento, y eso puede dar lugar a importantes episodios de estrés. Pero, como seguro que ya sabes que esto no es bueno para tu salud ni a nivel físico ni a nivel mental, es hora de ver cómo puedes mantenerlo alejado de ti.
Un cierto nivel de estrés es bueno, porque te impulsa a seguir adelante incluso cuando estás cansado y las cosas se ponen difíciles. Pero si sobrepasas un determinado nivel puede llegar a convertirse en tu peor enemigo y ser el responsable de que las cosas no salgan como tú quieres. Para mantenerlo bajo control, no dejes de seguir los siguientes consejos.
6Organiza bien tu jornada de trabajo
Organizar bien el tiempo de trabajo es esencial para cualquier emprendedor. Si no lo haces, es posible que en las últimas horas de tu jornada descubras que todavía tienes muchas cosas pendientes por hacer y que, seguramente, no te va a dar tiempo a terminarlo todo. Como bien sabes, esto hace que los niveles de estrés aumenten rápidamente.
Prepara cada día el planning de trabajo para la siguiente jornada. Asegúrate de empezar por las tareas más pesadas y dejar las más livianas para las últimas horas de trabajo. Además, prima las tareas importantes sobre las urgentes, y deja siempre un poco de tiempo libre para atender imprevistos.
