El café para muchos es una bebida indispensable para su vida, esta les da energía para enfrentar el día; sin embargo, esta bebida resulta ser muy adictiva y en caso de que desees dejarla sufrirás de síndrome de abstinencia. Esto debido a que el cuerpo se acostumbra a la sustancia y eliminarla por completo del sistema puede ocasionar efectos secundarios al cuerpo.
El dolor de cabeza es uno de los primeros síntomas que sufrirás en caso que desees dejar el café; sin embargo, no será el único durante una semana presentarán una variedad de síntomas debido a la abstinencia. Por ese motivo siempre es recomendable que cuando decidas dejar el café que lo hagas de forma progresiva y no de inmediato.
4Dificultad para concentrarse
El café es una bebida que es utilizada para poder reducir el cansancio y concentrarse de mejor manera. Cuando el cuerpo deja de percibir la cafeína, causa un efecto inverso, es decir que la falta de café puede generar falta de concentración y una sensación de fatiga extraña.
Como se mencionó anteriormente esto es debido a que el organismo siente la ausencia de una sustancia que normalmente percibía, y de igual forma que los síntomas antes mencionados, desaparecerán al pasar los días.
