Las personas que padecen del colesterol alto, es debido a las consecuencias del estilo de vida que llevamos. Aunque hay personas más propensas que otras que puedes padecer de este problema. Por lo que, alimentarse correctamente y llevar una vida activa son importantes para mantenerlo en la raya. Y es que, si hay algo científicamente probado es que las personas que tienen una dieta rica en grasas saturadas contribuyen a elevarlo de una manera increíble.
El colesterol se caracteriza por ser una de las sustancias que están presente en el organismo. Este forma parte de las membranas celulares y es importante para la síntesis de algunas hormonas, de la bilis y del tejido nervioso. Cuando las personas tienen los niveles demasiado altos en la sangre, puede aparecer el hipercolesterolemia. Siendo este uno de los riesgos de otras enfermedades cardiovasculares. Por lo que, en estos artículos aprenderán cuales son esos alimentos que no se debe de comer.
3Fiambres y embutidos ¿Pueden aumentar el colesterol?
Estos productos se caracterizan por tener un exceso de sal, además tienen elevadas proporciones de grasas saturadas y colesterol. Por lo que, estos no son óptimos si desean disminuir los mismos. Sin embargo, las cajas indican que favorecen la disminución de todos los niveles del colesterol HDL, que es conocido como colesterol bueno.
Por lo que el alto consumo de estos, pueden aumentar el incremento de los riesgos en desarrollar enfermedades coronarias. Se debe de evitar especialmente por los hipercolesterolémicos según los especialistas.
