El pan debe ser uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial, debido a que es el acompañante perfecto para infinidades de platillos. En todas las gastronomías del mundo, siempre hay un platillo que tiene que ser acompañado por pan. Su popularidad ha creado que se creen ciertos rumores alrededor del mismo.
Si te gusta comer pan te recomendamos que te quedes a leer este artículo, debido a que mencionaremos algunos mitos y verdades sobre el mismo. Desde si es verdad engorda, hasta si es bueno para una dieta, descubre esto y mucho más a continuación.
4Los panes con harinas integrales son más saludables
Muchas personas piensan que los panes integrales contienen menos calorías o engordan menos que el pan normal. Esto es falso, debido a que la diferencia que tiene la harina de pan integral con la blanca, son las fibras insolubles, en otras palabras que el cuerpo no las puede digerir, y el cuerpo las expulsa más rápido.
