El café para muchos es una bebida que es necesaria en su vida, debido a que el organismo se acostumbra a consumirlo. Si lo tomas de forma excesiva puede crear adicción y puede causar daños a tu salud. En caso de que tu plan sea dejar el café, tienes que estar al tanto de todos los efectos secundarios que puede sufrir tu cuerpo al eliminarlo de tu vida.
La cafeína es una droga, y al intentar dejarla sufrirás de síndrome de abstinencia. Sin embargo no todo es malo, debido a que dejar el café también impacta de forma positiva en el cuerpo, dependiendo del caso. A continuación te mostraremos algunos efectos que puede tener tu cuerpo al dejar el café.
6Mejor salud dental
Hasta los momentos solo hemos nombrado las consecuencias o los impactos negativos que sentirá tu cuerpo al dejar la cafeína; sin embargo eliminar el café de tu dieta también tiene beneficios a tu salud. El exceso de café puede causar manchas y daños al esmalte de los dientes, causado por el contenido ácido de la bebida.
Una vez dejas de tomar café, tus dientes se verán muchos mas relucientes que antes. Sin embargo en el caso de que el daño sea muy grave, lo mejor es tratar de ir a un odontólogo para revertir los efectos en su totalidad.
