Los sueños lúcidos, hace referencia a que eres consciente de estar soñando, tal como lo explicó la británica Celia Green en 1968. Por lo que, este tema se ha caracterizado por la capacidad que tienen las personas de reconocer y controlar los estados oníricos. Según lo explicado en los textos budista del siglo VII. Este fenómeno se ha estudiado en Occidente en condiciones de laboratorio desde finales de las décadas de los setentas.
5Estímulos de luz
En la actualidad, se pueden encontrar una serie de dispositivos que están disponibles a nivel comercial que pueden detectar las fases REM y emiten estímulos lumínicos cuando las personas están soñando. Estos flashes podrán aparecer en los sueños lúcidos de formas variables y ayuda a reconocer que estamos dentro. El único problema es que será incómodo para dormir y también requiere de mucho entrenamiento.
