Los sueños lúcidos, hace referencia a que eres consciente de estar soñando, tal como lo explicó la británica Celia Green en 1968. Por lo que, este tema se ha caracterizado por la capacidad que tienen las personas de reconocer y controlar los estados oníricos. Según lo explicado en los textos budista del siglo VII. Este fenómeno se ha estudiado en Occidente en condiciones de laboratorio desde finales de las décadas de los setentas.
3Los mejores trucos para inducir los sueños lúcidos
Las personas que tienen la libertad de ser los dueños y señores de sus propias ensoñaciones tienen sus ventajas. Los expertos señalan que es de gran utilidad para finalizar con las pesadillas recurrentes, solucionar problemas, practicar habilidades y trabajar la creatividad. A continuación, se mencionan una serie de trucos que recomiendan los expertos para ayudar a tener unos sueños lúcidos:
