Recientemente la dietista acreditada Jenn Fillenworth, aseguro que la inclusión de alimentos enriquecidos en proteína a tu dieta habitual, pueden ser fenomenales para todo proceso de adelgazamiento, puesto que contienen una gran diversidad de beneficios que repercutirán de manera positiva en el organismo.
8Frijoles negros: Alimento con bastante proteína
A parte del impresionante contenido en proteínas, los frijoles negros son unos alimentos enriquecidos en fibra, una condición importante para combatir la hinchazón y el estreñimiento, dos afecciones que pueden desprenderse de incrementos de peso.
La ventaja para los consumidores referente a los frijoles negros, es que es un alimento que tranquilamente puede ser servido en cualquiera de las comidas del día, ya que puede ser complementado con otros alimentos o ingredientes que le proporcionaran una combinación única e inigualable. Por consiguiente, su vinculación a cualquiera de las dietas que practiques, es importantísimo en tu deseo de adelgazar.
