Recientemente la dietista acreditada Jenn Fillenworth, aseguro que la inclusión de alimentos enriquecidos en proteína a tu dieta habitual, pueden ser fenomenales para todo proceso de adelgazamiento, puesto que contienen una gran diversidad de beneficios que repercutirán de manera positiva en el organismo.
2Carnes magras bajas en calorías
Al momento que te pongas a investigar sobre los alimentos más enriquecidos en proteínas para adelgazar, debes tener muy presente la inclusión de ingredientes súper bajos a nivel calórico y con gran calidad, siendo los casos más representativos los del pescado y las aves.
Cada uno de los alimentos anteriores, son una fenomenal fuente de proteína, la cual puede ser complementada satisfactoriamente con grasas y carbohidratos.
