El organismo posee sus mismos mecanismos para erradicar las toxinas y los distintos desechos que se producen diariamente, pero al mismo tiempo también es factible acudir a una serie de alimentos depurativos que pueden ser esenciales para que te mantengas sano. Situaciones como un descuido en la dieta que realizas o la aparición de periodos con demasiado estrés, pueden ser condiciones negativas para tu salud.
Existen determinados alimentos que pueden ayudar a la depuración del organismo, estos se caracterizan por ser bastante digestivos y ligeros, con lo cual no se recargara el organismo. De igual manera, tienen un papel trascendental en la suministración de nutrientes y de otras sustancias, las cuales serán formidables para estimular los mecanismos de depuración.
5Piña: Uno de los alimentos depurativos más sabrosos 
Independientemente que sea consumida acompañando a un plato principal o como un aperitivo, la piña en todo momento será una fantástica alternativa si se logra aprovechar su parte central, la cual se caracterizara por tener bromelaína, una enzima que ayudara a digerir proteínas.
La piña también es formidable por su ligereza, por suministrar diversos nutrientes y aliviar el empacho. También, es uno de los alimentos depurativos que viene enriquecidos en vitamina B1, C y manganeso.
