La obesidad es una condición clínica que afecta a millones de personas en el mundo entero, la inmensa mayoría de individuos con este problema experimentan grandes dificultades físicas y emocionales que pueden poner en riesgo su vida misma. Desde hace siglos atrás se han creado mitos referentes a esta situación que han traspasado de generación a generación, aunque muchos de ellos serán reales; o en su defecto, son una completa falsedad.
En MERCA2 vamos a decirte cuales son los grandes mitos que rodean a la obesidad desde siempre, la información que leerás hoy te sorprenderá en cierta medida, pero también te servirá a la hora de tomar correctivos para quitártela de encima o simplemente evitar que caigas en esta situación.
- 3Las personas que desarrollan obesidad van a ser vagas
Tener un estilo de vida sedentario puede convertirse en un serio factor de obesidad; contrariamente, ser una persona más activa puede colaborar a la hora de adelgazar, aunque la obesidad se generara por motivos de inactividad.
Por ejemplo, un estudio realizado en 2011 uso acelerómetros para estimar los niveles de actividad de unos 2.832 adultos (entre 20 a 79 años), esto a lo largo de un periodo de 4 días. Cabe señalar, que el recuento de paso disminuyo a medida que incrementaba de peso, pero los contrastes no tuvieron una significancia relevante como auguraban los expertos, específicamente viniendo de la mujeres.
A continuación, se adjunta una lista que pone en evidencia el peso de las mujeres y cuanta cantidad de pasos realizaron durante la elaboración del estudio:
- Aquellas que contaban con un peso “saludable”: 8.819 pasos.
- Aquellas con sobrepeso: 8.506 pasos.
- Aquellas con obesidad: 7.546 pasos.
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