El covid-19 ha sido una pandemia colosal que ha sido complicada de confrontar por su letalidad, lo que ha originado la puesta en marcha la implementación de vitaminas como la vitamina D para tratar a los pacientes con coronavirus. Recientes estudios han dado a conocer que la vitamina E es fundamental para atender casos de cualquier tipo, con lo cual se hace necesario el consumo de algunos alimentos ricos en este nutriente.
6Huevos
Los huevos primordialmente en las yemas, también serán ricas en vitamina D. De igual forma, poseen omega 3, y vitaminas A, E y B12; así como también minerales de gran calibre como el selenio.
En el caso de los beneficios esenciales para la salud, se agregó el precio de los huevos, puesto que son bastante económicos para los bolsillos y proporcionan aportación proteínica, una situación increíble para la fortaleza macular como motor de energía prioritario.
