Hemos atravesado unos meses muy difíciles, y por eso no es de extrañar que los niveles de motivación sean más bajos de lo habitual. Esto afecta especialmente a los autónomos, que están viendo que después de mucho sacrificio sus negocios están en grave riesgo de acabar desapareciendo.
Sin embargo, una actitud derrotista no nos va a ayudar en nada a afrontar lo que tenemos por delante. Los expertos en economía y en salud pública señalan que 2021 va a ser un año complicado, así que no es momento de hundirse, sino todo lo contrario. Si notas que ya no afrontas cada día al frente de tu negocio con la misma ilusión que antes, toma buen nota de estos consejos.
6El descanso es fundamental para la motivación
Cuando las cuentas no cuadran, tenemos pocos clientes o afrontamos un exceso de trabajo, pensar en descansar nos parece imposible. Porque creemos que ante una situación de este tipo lo único que podemos hacer es trabajar, trabajar y trabajar. Pero la ciencia se ha encargado de demostrar que esto es un grave error.
Si le dedicamos todo nuestro tiempo a nuestro negocio nos saturamos tanto que la motivación acaba saltando por la ventana y da paso al síndrome del trabajador quemado, que también afecta a los autónomos. Si en lugar de agobiarnos nos tomamos un tiempo de descanso, lo vamos a notar muy positivamente. Cuando retomemos la actividad estaremos mucho más motivados y productivos, haciendo que el tiempo nos cunda mucho más.
