Todos los expertos en alimentación nos recomiendan comer cinco veces al día, lo que pone de relieve que comer algo a media tarde, lo que siempre hemos considerado la merienda, es totalmente esencial. Pero, ¿qué podemos darles a los niños que les guste y además sea sano? Tenemos muchas más alternativas de las que crees, y en El Corte Inglés las encontramos todas.
Un clásico bocadillo o un sándwich no son una mala idea, pero deberíamos rehuir de los típicos embutidos altos en grasas y apostar por productos algo más saludables. Si enseñamos a los niños a comer sano, adoptarán un estilo de vida saludable y no tendrán que lidiar en el futuro con problemas como el sobrepeso o el colesterol.
5Atún claro en aceite de oliva, otra alternativa sana en El Corte Inglés
Para aquellos niños a los que les cuesta especialmente comer pescado, las conservas son una muy buena opción. Además, combinan muy bien con el pan, así que podemos aprovecharlas para hacer unos bocadillos. En este caso hemos escogido el atún en aceite de oliva.
Este formato que encontramos en El Corte Inglés son lomos de atún claro puestos en conserva con aceite de oliva y sal. Una carne suave que se desmenuza fácilmente, lo que permite preparar con ella deliciosos bocadillos para que los más pequeños tomen la proteína del mar por excelencia.
