En un momento en el que gran parte de la sociedad ya es consciente de la importancia de llevar una vida saludable que combine el ejercicio moderado y una dieta equilibrada, resulta curioso que todavía se fabriquen alimentos hipercalóricos capaces de tumbar la dieta de cualquier nutricionista en una sola porción. Y también resulta cuando menos contradictorio que sea precisamente en Mercadona, un supermercado que cada vez más apuesta por productos bajos en calorías, e incluso muchos productos para vegetarianos y veganos, donde todavía cuenten con este tipo de “alimentos” tan poco favorecedores para nuestra salud. ¿No sabes de qué te estamos hablando? Pasa y mira esta lista de alimentos prohibidos.
5Mantequilla
Otro producto con el que mucha gente sustituye el aceite de oliva virgen extra es la mantequilla. Lo cierto es que la grasa más saludable que podemos consumir es la del aceite de oliva virgen extra. Las mantequillas y margarinas son mezclas o soluciones de agua en grasa: la mantequilla utiliza grasa de la leche animal y la margarina utiliza grasa vegetal. Ojo con el consumo de ambas, para que te hagas una idea, la mantequilla de Mercadona en bloques tiene 743 calorías. Esto disminuye en el caso de la margarina y más en el caso de la light pero nunca llega a bajar de 350 calorías, lo que es una barbaridad.
