Cuando acaban las navidades, una de las palabras que más está en la mente de todos es adelgazar. Sabemos por experiencia que los excesos gastronómicos se pagan en forma de kilos que la báscula nos señala cada vez que nos pesamos. Que si cochinillo, que si pavo, que si salmón, que si turrón… ¿Quién es capaz de negarse a estos placeres culinarios durante las fiestas navideñas? Hay muchas personas que ceden ante ellos tras hacer la promesa de intentar adelgazar en cuanto acabe la navidad.
Pero, ¿sabías que una buena, sana y efectiva manera de adelgazar a través de la ingesta de líquidos? Y no nos referimos solo al agua. Porque aparte de esta, existen varias bebidas que te pueden ayudar en tu objetivo de perder esos kilos de más que se suelen acumular durante estos días. En este artículo te contamos cuáles son esas bebidas. Sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
4Zumo de sandía
Cuando llega el verano muchas personas se lanzan a los mercados en busca de sandías. Lo hacen porque, además de su increíble y refrescante sabor, es un gran alimento para perder peso. Y lo es porque apenas tiene calorías. Por eso, si estás tratando de perder peso, una buena idea es, cuando te entre hambre, en lugar de consumir algún tipo de comida calórica, que abras una sandía y te prepares un zumo con esta fruta. Además de ayudarte a adelgazar, también te ayudará a refrescarte y a hidratarte.
