Cuando acaban las navidades, una de las palabras que más está en la mente de todos es adelgazar. Sabemos por experiencia que los excesos gastronómicos se pagan en forma de kilos que la báscula nos señala cada vez que nos pesamos. Que si cochinillo, que si pavo, que si salmón, que si turrón… ¿Quién es capaz de negarse a estos placeres culinarios durante las fiestas navideñas? Hay muchas personas que ceden ante ellos tras hacer la promesa de intentar adelgazar en cuanto acabe la navidad.
Pero, ¿sabías que una buena, sana y efectiva manera de adelgazar a través de la ingesta de líquidos? Y no nos referimos solo al agua. Porque aparte de esta, existen varias bebidas que te pueden ayudar en tu objetivo de perder esos kilos de más que se suelen acumular durante estos días. En este artículo te contamos cuáles son esas bebidas. Sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
3¿Sabías que es posible adelgazar a base de té de jengibre?
Para sorpresa de muchos, el jengibre es mucho más que una rica especie que supone una de las bases gastronómicas de la cocina india. El jengibre puede ser, además, un aliado en tu lucha contra la báscula porque te ayuda a adelgazar. Pero para ellos debes usarlo como bebida. Es decir, has de beber té de jengibre.
El jengibre tiene un componente llamado gingerol que, además de darle ese toque picante, también ayuda a que el cuerpo queme calorías. Es decir, es termogénico. Eso sí, para que tenga un mayor efecto, es recomendable consumirlo con agua. Vamos, en té, porque al no tener calorías, su efecto en el organismo se multiplica.
