Cuando acaban las navidades, una de las palabras que más está en la mente de todos es adelgazar. Sabemos por experiencia que los excesos gastronómicos se pagan en forma de kilos que la báscula nos señala cada vez que nos pesamos. Que si cochinillo, que si pavo, que si salmón, que si turrón… ¿Quién es capaz de negarse a estos placeres culinarios durante las fiestas navideñas? Hay muchas personas que ceden ante ellos tras hacer la promesa de intentar adelgazar en cuanto acabe la navidad.
Pero, ¿sabías que una buena, sana y efectiva manera de adelgazar a través de la ingesta de líquidos? Y no nos referimos solo al agua. Porque aparte de esta, existen varias bebidas que te pueden ayudar en tu objetivo de perder esos kilos de más que se suelen acumular durante estos días. En este artículo te contamos cuáles son esas bebidas. Sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
1Té verde, una gran bebida para adelgazar
Muchas de las personas que han consiguen adelgazar unos cuántos kilos no lo hacen con restricciones alimenticias. Lo hacen controlando lo que beben. Y en concreto consumiendo varias tazas del té verde al día. Por los visto, la hierba con la se obtiene el té verde tiene gelato de epigalocatequibna. Se trata de un componente de antioxidante que, además de estimular el metabolismo, limita la cantidad de grasa que el cuerpo almacena.
Además, la acción en el cuerpo de este componente está demostrada de manera científica. Se ha hecho varios estudios que demuestran las personas que beben unas 4 tazas de té verde cada día, pierden un kilo más que todas aquellas que no consumen esta bebida. Así que ya sabes, si te has marcado por objetivo bajar de peso, alíate con el té verde para poder lograrlo.
