Factores como el estrés, el trabajo y la globalización en general han ocasionado que las comidas o productos que consumes no sean las adecuadas. Una situación que pone en evidencia la necesidad de implantar dietas o recetas que generan una salud alimenticia.
Por ejemplo, variantes como la dieta mediterránea es conocida por ser enteramente saludable, aunque si no se toman las previsiones y los correctivos adecuados, los resultados finales van a ser desalentadores.
4Edulcorantes
Son unos productos cuya presentación en polvo son netamente químicos, donde sin importar lo que selecciones, todos no serán naturales. Cabe destacar, que hay edulcorantes líquidos, pero si revisas a la perfección no poseen nada de confección natural.
En los últimos años se ha visto la representatividad que tienen los “Stevia”, que se caracterizan por ser originarios de Japón y que en realidad son naturales, aunque es conveniente que se revise a la perfección sus etiquetas con el fin que no lleven algún aditivo añadido. Una de las tareas más relevantes que puedes hacer, es no edulcorar ninguna clase de alimento e ingerirlo de forma natural.
