Con tantas comidas y cenas debido a las fiestas navideñas, es un hecho que vamos a ponernos manos a la obra con la operación bikini lo antes posible. De los muchos planes alimentarios que existen, el que más está sonando ahora, es el de la dieta de la uva, pues suena realmente inofensivo.
Eso sí, para obtener resultados, es importante estar bien informado. Lo primordial es acudir en primer lugar a un nutricionista, el cual te dirá si puedes llevar a cabo esta dieta o no. En cuyo caso te recomendará alguna que te venga de maravilla. A continuación, os explicamos todo sobre la dieta de la uva, y os dejamos los consejos que deberíais seguir para conseguir mejores resultados.
4Haz la dieta de la uva siete días
En primer lugar debes saber que la dieta de la uva no está recomendada a personas que no estén acostumbradas a un plan de alimentación depurativo, o que tenga algún problema de salud.
Antes de dar comienzo a esta dieta, debes tratar de comer con moderación un día antes de comenzar, para así poder preparar a tu cuerpo para los siete días que se avecinan. Es más, sería incluso mejor si intentaras comer de forma vegana las 24 horas anteriores a empezar.
Y durante los siete días que dura la dieta, vas a tener que comer 3 kilos de uvas, además de beber un mínimo de 6 vasos de agua. También puedes beber té de hierbas, pero sin añadir azúcar.
