El café es una de las bebidas más consumidas en cualquier parte del planeta. Hay a mucha gente a la que le encanta su sabor. Pero independientemente de esto, los granos de café contienen una sustancia llamada cafeína que hacen que esta bebida sea tan valorada. Porque tiene un efecto energizante que la mayoría de las personas utilizan para despertarse por las mañanas o como ayuda en momentos determinados y puntuales del día cuando sienten que las fuerzas empiezan a faltar.
Sin embargo, como ocurre con todo en la vida, el abuso no es bueno. Y con el café pasa lo mismo. Un exceso de esta bebida puede tener efectos negativos o contraproducentes en el organismo humano. Hay mucha gente que es consciente de ello y procura no abusar. Pero también hay mucha otra gente que desconoce estos efectos. Por eso hoy queremos contarte qué es lo que puede llegar a pasarte si abusas a diario del café.
5Si bebes mucho café tendrás más alto el colesterol
Si el médico te ha dicho que tienes los niveles de colesterol muy elevados y ya no sabes qué más hacer para disminuirlos, deberías probar a reducir la cantidad de café que bebes a lo largo del día. Porque muchas veces el elevado nivel de colesterol se debe a un abuso sistemático de esta bebida.
Esto se debe a que contiene sustancias como el cafestol y el kahweol. Y aunque ambas tengas propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas, también son las responsables del aumento del colesterol.
