El café es una de las bebidas más consumidas en cualquier parte del planeta. Hay a mucha gente a la que le encanta su sabor. Pero independientemente de esto, los granos de café contienen una sustancia llamada cafeína que hacen que esta bebida sea tan valorada. Porque tiene un efecto energizante que la mayoría de las personas utilizan para despertarse por las mañanas o como ayuda en momentos determinados y puntuales del día cuando sienten que las fuerzas empiezan a faltar.
Sin embargo, como ocurre con todo en la vida, el abuso no es bueno. Y con el café pasa lo mismo. Un exceso de esta bebida puede tener efectos negativos o contraproducentes en el organismo humano. Hay mucha gente que es consciente de ello y procura no abusar. Pero también hay mucha otra gente que desconoce estos efectos. Por eso hoy queremos contarte qué es lo que puede llegar a pasarte si abusas a diario del café.
2Abusar del café puede hacer que tengas problemas de acidez
Si eres asiduo a beber varias tazas de café a lo largo del día, es bastante probable que en más de una ocasión hayas tenido problemas de acidez. Pues tienes que saber que es algo bastante habitual. Porque esta bebida tiene un PH de unos 5 puntos dependiendo del tipo y de la marca. Estos niveles favorecen a la destrucción de la mucosa que rodea el intestino y el estómago, lo que da lugar a la aparición de este tipo de dolencias.
Pero además el café tiene muchas más sustancias que producen secreción de jugos gástricos. Por eso, cada vez que consumas este tipo de bebida, es importante que lo hagas con moderación, ya que es la única manera de que dejes de exponerte a este tipo de problemas.
