Para bajar los kilos cogidos en Navidades o después de un tiempo confinados, muchas personas empiezan una dieta para adelgazar. El problema es que, hasta que te acostumbras a ella, el hambre viene a todas horas y no nos deja casi sin dormir. Por suerte, hay algunos alimentos de Mercadona con menos calorías que otros, los cuales se pueden comer en una mayor cantidad sin engordar tanto.
Estos son los alimentos de Mercadona que se pueden comer en mayor cantidad y no engordar. Eso sí, al final la mayoría de ellos siguen teniendo calorías, por lo cual, si abusas demasiado también podrían provocar aumento de peso (aunque obviamente puedes comer mucho más de aquí que de otros platos menos calóricos).
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9Bebidas vegetales de Mercadona
Si no te gusta la leche, las bebidas vegetales del supermercado valenciano te van a encantar. Son imitaciones de la leche de vaca, pero hechas a partir de productos vegetales como la avena, las almendras o el arroz.
Si quieres beber a reventar sin engordar, te recomiendo especialmente la bebida de almendras zero. Con tan sólo 17 calorías por cada 100 gramos, engorda la mitad que la leche desnatada. Puede que el sabor no sea igual, pero la textura es muy similar y no engorda demasiado.
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