Para bajar los kilos cogidos en Navidades o después de un tiempo confinados, muchas personas empiezan una dieta para adelgazar. El problema es que, hasta que te acostumbras a ella, el hambre viene a todas horas y no nos deja casi sin dormir. Por suerte, hay algunos alimentos de Mercadona con menos calorías que otros, los cuales se pueden comer en una mayor cantidad sin engordar tanto.
Estos son los alimentos de Mercadona que se pueden comer en mayor cantidad y no engordar. Eso sí, al final la mayoría de ellos siguen teniendo calorías, por lo cual, si abusas demasiado también podrían provocar aumento de peso (aunque obviamente puedes comer mucho más de aquí que de otros platos menos calóricos).
[nextpage title= «1»]
7Productos +Proteínas de Mercadona
Los productos +Proteínas del supermercado son una alternativa más saludable a algunos productos como los batidos o los yogures. En sabor y textura son como los de siempre, pero con la diferencia de que tienen un porcentaje muy elevado en proteínas de alto valor biológico.
Esto hacen que sean un alimento ideal para deportistas, ayudando a reparar sus músculos después de un duro entrenamiento. Además, la proteína sacia mucho. Eso sí, no debes abusar de ellos, porque el exceso de proteínas tampoco es sano a menos que seas un deportista de élite o un culturista.
[nextpage title= «8»]
