Para bajar los kilos cogidos en Navidades o después de un tiempo confinados, muchas personas empiezan una dieta para adelgazar. El problema es que, hasta que te acostumbras a ella, el hambre viene a todas horas y no nos deja casi sin dormir. Por suerte, hay algunos alimentos de Mercadona con menos calorías que otros, los cuales se pueden comer en una mayor cantidad sin engordar tanto.
Estos son los alimentos de Mercadona que se pueden comer en mayor cantidad y no engordar. Eso sí, al final la mayoría de ellos siguen teniendo calorías, por lo cual, si abusas demasiado también podrían provocar aumento de peso (aunque obviamente puedes comer mucho más de aquí que de otros platos menos calóricos).
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4Queso fresco batido 0%
El queso fresco batido 0% es un clásico dentro de Mercadona y uno de los productos más usados en dietas de todo tipo. Es un gran producto de medio kilo, que te saciará y te dejará sin ganas de comer. Eso sí, lo hará sin aportar demasiadas calorías y con un sabor delicioso.
Además, es rico en proteínas, algo que también es ideal para deportistas. Lo puedes usar en una merienda como quieras, acompañado de trozos de fruta o con un poco de sirope bajo en calorías para darle sabor. En cualquier caso, te saciará.
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