Da igual la época del año, nunca es tarde para ponerse en forma y cuidar tu salud. Para hacerlo, hay algunos productos de Mercadona que son estupendos para lograr tu objetivo, aunque no siempre ocurre. El supermercado de Juan Roig también tiene productos que parecen muy saludables que no lo son tanto si analizamos bien lo que llevan.
De este modo, vamos a ver los productos de Mercadona que parecen saludables a simple vista, pero no lo son. Veremos productos que no se deben consumir nunca, otros que se deben consumir con moderación porque tienen muchas calorías y otros que deberían quedar simplemente como producto de consumo esporádico.
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2Ojo con algunas ensaladas envasadas
Las ensaladas son un plato asociado a la salud y a la baja cantidad de calorías, así que se suele comer si estamos a dieta. Mercadona tiene una gran gama de ensaladas que aparentemente son igual de sanas, pero realmente hay enormes diferencias. No es lo mismo una ensalada light que apenas tiene calorías que el wrap Texas que puede engordar bastante.
Además, no solamente se trata de calorías. Algunas ensaladas tienen algunas salsas con azúcar y grasas saturadas que no son saludables. De este modo, no debes dejarte engañar por el envase y debes leer la información nutricional. Solamente de esta forma podrás escoger las ensaladas de calidad, sin aditivos y con la cantidad de calorías que sea acorde a lo que necesites.
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