Mantener una óptima salud en el cabello es la obsesión de muchas personas. Es probable que, al conocer a una persona, el primer rasgo físico en el que la gente se suele fijar sea en su cabello. Por eso tantas personas quieren tenerlo en las mejores condiciones posibles. Y eso que el pelo tiene muchos enemigos en todas partes. La exposición solar, el agua del mar o de las piscinas, la contaminación que hay en las ciudades, la sequedad, etc.
Por eso, es conveniente prestar atención a la salud del cabello y procurarle cuidados específicos. Así lucirá sano y radiante. Y también evitarás que se caiga y se deteriore. Por eso, en este artículo queremos ofrecerte cinco trucos para el cuidado de tu cabello que frenarán su caída y deterioro. Sigue leyendo si quieres descubrir cuáles son. Te adelantamos que si los aplicas, tu cabello lo agradecerá.
3Los suplementos para el cabello, sí pero con condiciones
Muchas personas, para mejorar su salud capilar y evitar la caída del cabello, suelen recurrir a la ingesta de suplementos. Muchos expertos en este tipo de salud, reconocen que sí que es una buena idea. Pero solo en según qué casos y bajo ciertas condiciones. Antes de la ingesta de estos suplementos de vitaminas y minerales es importante tener en cuenta alguna que otra cuestión.
Solo son efectivos ante algún tipo de carencia nutricional. Si no es tu caso, por mucho que los tomes, apenas notarás ningún tipo de mejoría. Además no es bueno tomarlos de manera regular, lo suyo es ir haciendo pausas cada cierto tiempo para luego retomar la ingesta. Es decir, los descansos en la toma son importantes. Y por último ten en cuenta que este tipo de suplementos solo se pueden tomar si están recomendados por un profesional tras haber realizo un estudio previo. Si no se toman los suplementos adecuados, podrían provocar efectos contraproducentes.
