La leche de avena es la bebida que se obtiene del proceso de hidratación y mezcla del cereal con agua, consolidándose como una alternativa súper perfecta para los veganos que quieren remplazar la leche. En MERCA2 te contaremos cuales son las propiedades, los beneficios y por qué es importante consumirla en la casa.
7Previene el envejecimiento prematuro
El inmenso contenido en antioxidantes que tiene la leche es fantástica para eliminar las toxinas, aunque también protege contra los radicales que incidirán en el envejecimiento prematuro.
También, unos estudios formulados por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, establece que las personas que ingieren avena diariamente poseen 17% menos probabilidades de tener muerte prematura. Así mismo, la investigación afirma que existe un 15% de menos posibilidades de padecer enfermedades cardiacas.
