La leche de avena es la bebida que se obtiene del proceso de hidratación y mezcla del cereal con agua, consolidándose como una alternativa súper perfecta para los veganos que quieren remplazar la leche. En MERCA2 te contaremos cuales son las propiedades, los beneficios y por qué es importante consumirla en la casa.
5Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre
Teniendo en consideración su bajísimo nivel de glucemia, los índices de azúcar pueden ser controlados acertadamente. Por otra parte, la leche de avena colabora en la disminución de la demanda de insulina postprandial, un escenario que pudo ser constatado en investigaciones ejercidas por la Universidad de Lund en Suecia.
Gracias al efecto de la avena, se hará mucho más sencillo el mecanismo de absorción de los nutrientes; así como también, será un alimento espectacular para aquellas personas que sufren de diabetes.
