Siempre es positivo adelgazar y más cuando estas a punto de dormirte, esto no se hace imposible si tomas en cuenta durante tu dieta una serie de bebidas que mantendrán a tope la báscula. Cabe destacar, que la llegada de la Navidad representa una época peligrosa para mantenerte en forma, ya que la enorme cantidad de comidas que se disfrutan son altamente inadecuadas para tu cuerpo.
En MERCA2 te diremos sobre 6 bebidas excepcionales para que puedas bajar peso en pleno sueño, por lo general van a ser líquidos ampliamente conocidos por la sociedad y que son saciantes a su vez.
6Leche: De las mejores bebidas para irse a dormir
La leche es una bebida que no conducirá a que adelgaces, pero el efecto que genera en el organismo es para que pases una mejor noche durmiendo, condición imprescindible para que pierdas peso si eres tolerante y la digieres perfectamente.
En el caso que mantengas un descanso ideal, prepararas el terreno para que bajen los niveles de cortisol que generan el estrés, factor determinante para que no puedas dormir. La presencia de niveles bajos o moderados de cortisol, harán que el organismo cuente con un metabolismo estupendo.
