Perder peso es una de nuestras mayores pesadillas, y es que no son pocas las veces que nos hemos saltado esas terribles dietas y hemos faltado al gimnasio. Pero hay algo que puede ayudarnos a bajar más rápidamente de peso, y que además conseguirá saciar tus antojos, los alimentos diuréticos.
Y es que muchos de estos son también frutas, así que no debes preocuparte si no eres un gran fanático de la verdura. No olvides que para que estos alimentos te sean de ayuda, no debes dejar de lado hacer ejercicio y llevar una alimentación sana, pues esto es solo una ayuda. A continuación, te explicamos sus beneficios, y cuáles son.
8Disfruta con alimentos diuréticos como las uvas
El último de los alimentos diuréticos que te vamos a recomendar, aunque hay muchos más, son las uvas, la cual es ideal para la eliminación de toxinas mediante la micción.
Las uvas tienen un alto contenido en potasio y agua, estas dos propiedades hacen que sea un alimento diurético efectivo y único. Además de ser ideal para disminuir el riesgo de enfermedades como la obesidad, también puede prevenir la diabetes, el Alzheimer, enfermedades cardíacas y trastornos oculares.
