Mercadona tiene multitud de productos bajos en grasa y en azúcar para los que hacen dietas. Pero también tiene auténticos caprichos para saltarse esa dieta eventualmente y gozar como un niño. Es el caso de su famosa palmera de 2300 calorías, además de otros que son auténticas bombas de relojería si estás pensando en adelgazar.
Estos productos no son saludables para un consumo frecuente, pero son realmente maravillosos para darte un capricho puntual. Por tanto, puedes tomarte esta lista como la lista negra de productos a evitar si no quieres engordar, o la lista de deseos para cuando te apetezca premiarte…
5Embutidos
Es cierto que los embutidos están muy ricos, pero deberías evitar este tipo de productos por su cantidad de grasa y calorías. Estos productos cárnicos no son tampoco los más saludables.
Es mejor que elijas piezas enteras, como el jamón serrano o el ibérico, jamón cocido, pechuga de pavo/pollo, o el lomo. Dentro de estos embutidos son lo mejor que puedes encontrar en Mercadona.
Evita los salchichones, fuet, chorizos, mortadelas, choped, etc. Todos esos productos son triturados de carne que suelen mezclan con gran cantidad de grasas, e ingredientes como harina y otros artificiales poco saludables. De hecho, el chorizo y el fuet espetec están entre los que más calorías tienen…
