La cúrcuma es conocida por ser una planta medicinal herbácea que proviene del suroeste de la India, siendo muy demandada en la gastronomía asiática y por el característico color naranja brillante o amarillo intenso que la identifica.
Desde hace años atrás la cúrcuma ha sido catalogada como un superalimento, puesto que esta especie de orígenes asiáticas ha plasmado a lo largo de su trayectoria milenaria y estudios científicos, excepcionales beneficios para el cuerpo y la mente. Por esta razón, es una planta fabulosa para subir el ánimo, contribuir al mejoramiento de la memoria, tener una adecuada digestión, controlar el peso y maximizar el sistema inmune.
Hoy en MERCA2 no solamente te traeremos los beneficios o ventajas que tiene la cúrcuma para la salud integral del ser humano, sino que también te contaremos los contras que pueden aparecer si no se tiene un adecuado consumo. ¡Aprende todo sobre la especie de moda!
4Incrementa el ánimo de las personas
La cúrcuma es fenomenal para enfrentar la inflamación en el cuerpo, debido a que esta puede ser causante de episodios de depresión. Según estudios de 2019 dirigidos a saber las vinculaciones entre la curcumina y la depresión, la Critical Reviews in Food Science and Nutrition encontró que los síntomas de ansiedad y los escenarios de depresión pueden combatirse con su consumo.
