Los frutos secos son conocidos por ser alimentos bastante ricos en fibra, antioxidantes y proteínas, conllevando a que sean de amplia garantía para tu salud y la de los tuyos.
La manera en como comer los frutos secos puede resultar difícil para muchas personas, ya que no saben de las alternativas que existen para poder consumirlos. Por lo general, estos pueden comerse solos o crudos, pero es imprescindible anexarlos a platos que brinden un sabor mágico, sabroso y saludable.
Hoy en MERCA2 te contaremos 10 maneras adecuadas para anexar los frutos secos a tu dieta, con dichas recetas despejaran un cumulo de dudas y podrás degustar deliciosos paltos.
8Salteado de verduras
Para los amantes de los salteados de verduras es imprescindible que prueben el salteado básico, pero aquellas personas que se les dificulta también pueden contar con otra alternativa. Por ejemplo al salteado de verduras que escojas puedes añadirle almendras o nueces, unos frutos secos que harán cambiar radicalmente el sabor del plato.
