Los frutos secos son conocidos por ser alimentos bastante ricos en fibra, antioxidantes y proteínas, conllevando a que sean de amplia garantía para tu salud y la de los tuyos.
La manera en como comer los frutos secos puede resultar difícil para muchas personas, ya que no saben de las alternativas que existen para poder consumirlos. Por lo general, estos pueden comerse solos o crudos, pero es imprescindible anexarlos a platos que brinden un sabor mágico, sabroso y saludable.
Hoy en MERCA2 te contaremos 10 maneras adecuadas para anexar los frutos secos a tu dieta, con dichas recetas despejaran un cumulo de dudas y podrás degustar deliciosos paltos.
2Postres
Al instante de llegar las meriendas los postres pueden convertirse en una excelente comida, pero si estas a dieta o te caracterizas por ser goloso podrías sufrir con los mismos.
Existen diversas formas para preparar postres a punta de frutos secos, un ejemplo de ello es la combinación de yogur natural con almendras, nueces y avellanas, las cuales pueden venir acompañadas por frutas de temporada o frutos rojos. También, es factible colocar canela a los postres elaborados.
