Para Martin Reynoso, quien es instructor y psicólogo de mindfuness, establece que la situación generada por la pandemia de coronavirus ha originado un escenario completamente inesperado, con lo cual la mente debe estar perfectamente sana para encarrilarse hacia los nuevos desafíos. El entrenador destaca: “abrirá un poderoso período de resiliencia y reconstrucción individual y colectivo”.
En MERCA2 nos proponemos orientarte en tu camino para tener una mente mejor, para ello es estrictamente necesario que prestes atención a los siguientes tips de mindfulnes que con total seguridad te ayudaran lograr tu cometido.
2Deseo de control
Puede traducirse como el impulso que se experimenta cuando deseas cubrir efectivamente los aspectos referidos a un fenómeno específico, originando que no cuentes con la adecuada flexibilidad de adaptación a lo que se te escapa, al escenario de descontrol o al escenario impredecible. Se trata de un contexto egocéntrico que determina la relación con el mundo, pero que ha sido distorsionada por la cultura existente.
