En esta época de frío llegan los virus respiratorios, como el coronavirus del resfriado común, la gripe, etc. Entre los síntomas habituales de estas enfermedades destacan los dolores de garganta, los mocos y congestión nasal, la tos, etc. Síntoma que no son graves, pero que son bastante desagradables y molestos, especialmente por las noches.
Afortunadamente, existen algunos trucos y remedios caseros que puedes poner en práctica y que funcionan realmente. Una forma de poder sobrellevar mejor estos trances…
5Consejos para la fiebre
Por último, el otro síntoma que más molesta de la gripe (no es frecuente en el resfriado), es la fiebre. El incremento de temperatura no es molesto en sí, pero sí el malestar y fatiga que produce.
Para poder bajar la fiebre y recuperar la forma más rápidamente, puedes seguir alguno de estos trucos:
- Aplica una compresa empapada en agua fría sobre la frente.
- Date un baño con agua fría/tibia.
- Bebe mucha agua.
- Evita comidas copiosas, come más ligero durante esos días.
- No duermas muy arropado.
- Descansa, ya que el reposo y el sueño son reparadores.
