El ayuno intermitente se ha convertido en uno de los estándares de alimentación más importantes en los últimos años, pero recientemente empezó a consolidarse como uno de los favoritos para las personas. Pese a que ya posee innumerables fanáticos por los impresionantes beneficios que garantiza a la hora de alimentarse, la cruda realidad demuestra que es un método que está concediendo muchas interrogantes.
Por ejemplo, la situación generada por depender de horarios u otros, hace que su implementación sea sumamente dificultosa. No obstante, han surgido diversas apps que te ayudaran implantar este protocolo de la forma más efectiva.
En MERCA2 te contaremos cuales son las 5 apps más relevantes al momento de ejecutar tu ayuno intermitente, con ellas garantizaran un proceso alimenticio íntegro y de calidad. ¡Son fantásticas para lograr tu objetivo!
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Sin duda alguna es una de las aplicaciones más formidables y perfectas que existen, está dirigida primordialmente a todas aquellas personas que desean combinar ayuno intermitente con deporte.
Es una app que puede descargarse de forma gratuita, aunque al instante de ingresar el sistema te hará un cuestionario de preguntas sobre el objetivo personal que persigues, como es el caso de horarios de comida, altura y peso.
Dichos datos serán suficientes para que la aplicación te proporcione unos planes de ayuno y de ejercicio, con lo cual deberás cancelar una membresía de 30 euros por tres meses de suscripción. No obstante, puedes escoger la alternativa de prueba gratuita, la cual durara 14 días.
